文班亚马依旧延续超级中锋的表现，对位约基奇不落下风，本场又是19投7中，砍下了20分23篮板的大号两双，同时送出了3次助攻和4次盖帽，依旧是攻防一体。老将保罗很稳定，送出了8次助攻。瓦塞尔进攻犀利，砍下了19分8篮板3助攻的数据。巴恩斯独得22分 3次助攻，索汉表现一般，全场只有5分进账。替补席倒是多点开花，约翰逊、尚鹏尼和卡斯尔都得分上双，但关键时刻马刺队乏力，惨遭逆转。

莱昂纳德时隔253天伤愈复出，出战19分钟，11投4中，三分5中3，罚球3中1，砍下12分3篮板1助攻1抢断，正负值 22。进攻端，复出首记三分点燃现场气氛，底角站位能吸引三人包夹，为队友创造空间。防守端，他的威慑力十足，恐怖臂展让特雷·杨直接交出球权。他的存在让快船防守体系坚不可摧，为球队注入自信与安全感。

2025年刚刚开动，流感就来势汹汹，我的小犬子也不幸中招了。本认为是周末爬山过于疲惫的缘由，没猜想竟是流感找上门。

近期流感高发，况且对老东说念主与小孩不是特别友好。继客岁的奥司他韦后，“流感神药”玛巴洛沙韦再度激励一股购药飞扬，部分药店价钱更是被炒到300元/盒，令东说念主唏嘘。

在此友情领导一下，有病尽量去病院，不要盲目用药，况且此药5岁以下儿童弗成服用。

01

我对健康与考验的关连有了新相识。

早上6点，柠檬姆妈仓卒地将我从祥和的被窝中掀翻。

“你送柠柠去学校吧，檬檬今天去不显明，她发热了。”

我还认为是因为周日爬山着凉，心中有些模糊自责，幸亏她实时“回应了真相”。

她说，“檬檬周六开动就有点咳嗽了，应该是染上了流感。”

令东说念主或然的是，檬檬对我方的“抗流感进展”还很爽气，她炫夸地告诉我，她是组里终末几个生病的。而姐姐更是自信满满地挺直小胸脯：“我到目下王人没生病呢！”

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咱们顺便表扬了姐姐，告诉她因为最近吃饭很乖，体魄好、免疫力强，是以智商更好地扞拒流感。

这也让咱们深远体会到，健康的生计表情从来不是空论，而是点滴养成的俗例。

讲究周日，咱们一家去了铁山坪丛林公园。阳光明媚，两个孩子在山间尽情玩耍，檬檬更是茂盛地在山坡上爬来爬去。但没顷刻间，她忽然说头晕。我牵挂她是生病了，就莫得强行饱读吹她持续爬山，休息了顷刻间后便提前回家。尽然，第二天她就发热了。

其实早在周六，两姐妹就开动我方制定周末商酌——先完成效课，再玩游戏、骑车、看电影、爬山。有了商酌后，她们在周六就高成果地完成了扫数学习任务。

此次“我方作念商酌”的体验，让她们首次感受到了掌控工夫的乐趣，但也领导咱们：在安排生计和学习时，健康耐久是最蹙迫的前提。

健康不仅是孩子成长的基石，更是一种需要家长指令的考验内容，必须要让他们懂得：

体魄是学习的前提：惟一体魄健康，学习成果才可能更高。 健康俗例的培养：主动处治健康，比如制定合理的饮食、通顺商酌，迪士尼彩乐园手机版是孩子从小养成自律的蹙迫表情。 家庭氛围的影响：家长的生计表情径直影响孩子，要想孩子健康，父母必须为人师表。

02

小犬子此次伤风，咱们又是查阅贵寓，又是斟酌医师，并不仅仅单纯的一句：“吃片安乃近，捂捂就好了”。

同期，我也意志到，新期间父母的养育底线早已发生了揭地掀天的变化。

每当过年，咱们的父母就会督促咱们多生几个。一朝咱们说“养不起的时候”，他们便会一句“养个孩子能花几个钱”来应酬。

在父母那一代，大部分东说念主养孩子的圭臬仅仅“奉侍就行”，分量不重质。他们把孩子视为“投资品”、”从属品“，用“养儿防老”的逻辑自洽，不需要参加工夫和情感，更谈不上念念考亲子关连。这种养育不雅加上千年封建文化的影响，变成了“我作念这一切，王人是为了你”的苦情考验，常以“付出”诈骗孩子的念念想情感。

多生几个，极少参加，只消其中一个有点前程，这场投资便也算的上是“回本”了。

而期间在高出，新期间父母大量滋长在中国快速发展的20年。他们不再困于饱暖，也更善于学习和获得信息。

是以，他们开动从头注目家庭关连。

他们判辨，养育不是权力，而是拖累；孩子不是从属，而是颓唐的生命。他们要么遴选不生，要么坚抓“有条目、有工夫才生”，生养的底线大幅擢升。

这才是出身率下跌的践诺——孩子不再是出产力的器用，而是需要精心陪同、用爱塑造的东说念主生伙伴。

低质料的陪同是制造矛盾，高质料的养育才是创造往日。

03

极冷凛凛，春节将至，也恰是流感荼毒的季节。

尤其紧记，2015年冬天，十年王人不伤风一次的我，也被流感打败。那是一次铭刻的体验，正逢过年，连烧5天，病愈后也就开工了，通盘春节毫无记挂。生病的症状和体魄祸害的记挂远超新冠感染。

是以，为了有一个健康的体魄管待新的一年，咱们必须加强防护。

退缩流感不仅是医师的服务，更是每个家庭的拖累。以下是几个实用的门径，匡助孩子远隔流感侵袭：

戴好口罩，幸免集中： 尤其在东说念主群密集的处所，比如超市、培训班等，戴好口罩是最径直灵验的防护。 勤洗手，减少战役传播： 回家后用肥皂和流动水透澈洗手，养成饭前便后洗手的好俗例。 合理增减衣物，幸免着凉： 冬天温差较大，家长应左证气温变化，随时为孩子增减衣物，堤防因着凉诱发流感。 平衡饮食，提高免疫力： 多吃富含维生素C的生果，如橙子、猕猴桃，合理搭配卵白质和蔬菜。 按期接种流感疫苗： 流感疫苗不错灵验镌汰重症风险，是保护孩子的好赞理。

这些浅薄的次第不仅不错堤防孩子生病，也能潜移暗化地培养他们健康生计的意志和俗例。

说在闭幕

无论旧期间也曾新期间，“父母养子女孝”这件事亘古不变。但养育的表情和相互之间的关连却在不停地变化着。

比拟于旧版块的中国父母，新版块的咱们必须意志到：养的中枢不仅仅吃饱穿暖，还包含孩子的体魄健康；育的中枢不仅仅检会收货，还包含孩子的神色健康，养育不仅仅在作念就行，还需要逢迎前沿的训导表面和科学的养育妙技。

就让咱们和孩子沿路学习，进化为确切的新期间父母吧。

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发布于：重庆市

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